Yoga Terapéutico: Sanación Física y Mental a Través de Asanas Específicas

En un mundo caracterizado por la agitación y el estrés constantes, el yoga terapéutico emerge como un faro de esperanza para aquellos que buscan sanación tanto a nivel físico como mental. Esta práctica milenaria se ha convertido en una poderosa herramienta en la búsqueda del equilibrio y el bienestar. A lo largo de los años, […]

El mundo del yoga, una disciplina ancestral que ha influido y enriquecido la vida de millones de personas en todo el mundo, ha sido bendecido con la presencia de maestros y gurús excepcionales. A lo largo de la historia, estos grandes yoguis han desempeñado un papel fundamental en la difusión y evolución del yoga. En […]

El yoga es conocido por ser una práctica beneficiosa que combina el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la paz interior. Pero, ¿qué sucede cuando llevas esta antigua disciplina al agua? La respuesta es «Woga«, una combinación de «Water» (agua) y «Yoga«. El yoga acuático o Woga es una variante innovadora que se realiza […]

Este mes de febrero, amarás al Yoga (y a tus colegas) como a ti mismo. Así que, con motivo de la celebración de San Valentín, en Bikram Yoga Las Rozas, por cada amigo que nos presentéis hasta el día 28, sea por amor o simple amistad, y que saque bono, os añadimos una clase de regalo […]

Como ya os adelantamos, hemos incorporado nuevas modalidades de yoga (presencial y online) con el fin de ofrecer una amplia gama de opciones para complementar nuestra oferta de Yoga. En este caso, os hablamos de Vinyasa Yoga, que llega de la mano de Paula Sánchez, quien nos explica que Vinyasa significa “movimiento sincronizado con la respiración”. […]

Aquí te dejamos algunos consejos para iniciarte en la práctica de Bikram Yoga.