Mírate, acéptate, relájate, respira y disfruta

“Una de las cosas maravillosas de Bikram Yoga es que no necesitas pensar, sólo necesitas entrar en clase, respirar y dejarte llevar, tratando de dar la mejor versión de ti mismo”

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El calor

“Recuerda que el yoga nació en la India. Para reproducir el calor indio en el fresco Occidente, tenemos que subir el termostato, especialmente para las personas que nunca en su vida se han inclinado hasta los pies o han flexionado el cuerpo hacia atrás…” (Bikram Choudhury)

Empieza a sentirte mejor desde ¡ya!

¿Prefieres sufrir 90 minutos o 90 años?” (Bikram Choudhury)

Millones de personas han demostrado y experimentado que las 26 posturas de Bikram Yoga trabajan sistemáticamente en todas las partes del cuerpo, para dar a todos los órganos internos, todas las venas, todos los ligamentos y todos los músculos todo lo que necesitan para mantener una salud óptima y un funcionamiento correcto. Cada componente se ocupa de algo diferente en el cuerpo y, sin embargo, todos trabajan juntos sinérgicamente, obteniendo así todos los beneficios.

42ºC

Bikram Yoga es para todos

El yoga es el único ejercicio en el mundo que puedes hacer a cualquier edad. Siempre hay alguna postura que mejorará tu salud, tu mente y tu alma “Independientemente de tu edad o condición física actual, te reirás, llorarás, gemirás, sudarás y experimentarás la rutina terapéutica del yoga más emocionante, duro y efectivo del mundo” (Bikram Choudhury)  

Cada alumno progresa de acuerdo a sus condiciones físicas. Es una práctica basada en el esfuerzo personal. No hay edad, no hay excusas , todo el mundo puede practicarlo. En yoga la edad es sólo un número. Da lo mejor de ti mismo y obtendrás el 100% de los beneficios.

Bikram dice siempre : “Nunca es demasiado tarde, nunca se es demasiado viejo, nunca demasiado malo y nunca se está demasiado enfermo para comenzar otra vez de cero”

Un lugar cargado de energía positiva

Como bien decía Ludwig Mies van der Rohe “menos es más”.

Un lugar donde los blancos son blancos y los verdes naturales. Donde la simplicidad predomina. Donde los pequeños detalles resaltan. Donde  eres la obra de arte de la galería. Porque más allá de un espacio donde la temperatura une, donde la tranquilidad se respira, TÚ, eres lo más importante. Eres el protagonista, el color, la personalidad, la frescura, la autenticidad del espacio.

La entrada desconcertante de un tabique frente a tus narices te hace ya girar hacia un espacio abierto de gran altura y grandes ventanales, con diferentes ambientes de recepción, zona de estar, vestuarios y lo más HOT: la sala de Bikram Yoga

Siéntete en casa, tómate un te, relájate, desconéctate y si te apetece, pégate una ducha fría para que salgas con la mejor energía de este lugar. TU lugar.

Diseño y arquitectura: María Jara

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