Yamas y Niyamas: ¿qué son y para qué sirven?

El camino del yoga es mucho más que la realización de posturas físicas y la búsqueda de la flexibilidad. Se trata de una profunda disciplina que abarca todos los aspectos de la vida, desde la forma en que interactuamos con los demás hasta cómo nos relacionamos con nosotros mismos. En este viaje hacia nuestra propia […]

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, y es importante que se cuide tanto física como emocionalmente durante este período. Una excelente forma de lograrlo es a través de la práctica de yoga prenatal. El yoga para embarazadas ofrece una amplia gama de beneficios, tanto para la madre como para […]

El yoga se ha convertido en una práctica muy popular en todo el mundo y el municipio de Las Rozas de Madrid no es una excepción. Con el creciente interés en el yoga, cada vez más centros y estudios están surgiendo en la zona, lo que puede hacer que elegir el lugar adecuado sea una […]